Legendarny Ronnie Coleman motywuje do ćwiczeń nawet w wieku 57 lat!
Autor: Gdybyśmy spojrzeli na historię kulturystyki i chcieli wyróżnić spośród wszystkich zawodników tych, którzy uplasowali się w czołówce, napisalibyśmy długą listę. Jednak nawet wśród najlepszych możemy wybrać tych, którzy naprawdę stali na szczycie tego sportu i których nazwiska znają prawie wszyscy. Ronnie Coleman, któremu udało się zdobyć osiem złotych medali na Igrzyskach Olimpijskich, jest jednym z nich.
Podczas swojej kariery zawodniczej trenował z naprawdę dużymi ciężarami, które pomogły Colemanowi zbudować naprawdę monstrualną sylwetkę, ale jednocześnie nie zrobiły zbyt wiele dla jego ogólnego stanu zdrowia. Po wycofaniu się z profesjonalnych wyścigów Ronnie musiał przejść wiele operacji układu mięśniowo-szkieletowego, ale mimo to zawsze był w stanie wrócić na siłownię do swoich ukochanych hantli i nieco rozciągnąć zmęczone mięśnie.
Ronnie Coleman w młodości
Ronnie nie trenuje już z dużymi ciężarami, ale na jego twarzy wciąż widać radość. W czasach swojej świetności ten wielki były kulturysta potrafił przysiadać dwa razy po 800 funtów! Zapytany, czy czegoś żałuje, Ronnie odpowiedział:
Gdybym miał szansę zrobić to wszystko jeszcze raz, czy zmieniłbym coś? Tak - jedną rzecz. Tamtym razem podniosłem 800 funtów. Zrobiłbym 4 powtórzenia zamiast 2. To mój jedyny żal w karierze ".
To właśnie dzięki takim inspirującym ludziom jak Ronnie możemy czerpać sporą dawkę motywacji w naszym życiu. Poniżej znajdują się dwa filmy treningowe, które Ronnie udostępnił ostatnio w swoich mediach społecznościowych.
Zalecane
Czech Virus ColonClean Ultra
Nebbia Legíny s vysokým pasem LEG DAY GOALS 248
Prom-in Creatine HPLC
Mars Snickers Low Sugar High Protein Bar
Źródła.
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
