Honza Turek - ostatnie wideo z fazy odpoczynku przed startem tomu!

Czeski profesjonalista Honza Turek oferuje nam swoje ostatnie wideo z fazy odpoczynku. Wkrótce rozpocznie fazę masową przygotowań do nadchodzącego sezonu, który według niego powinien rozpocząć się jesienią.

Chciałby zaprezentować się na deskach mocniej niż podczas swojego debiutu w IFBB Professional League Jima Maniona na Europa Pro Championships 2020 w październiku.

Honza ugotuje nam małe co nieco, a następnie zabierze nas na siłownię na trening barków i tricepsów, a następnie da nam pierwsze jaskółki na nadchodzący trening objętościowy. Jak usłyszymy, jego trener przygotował trening z wykorzystaniem systemu push, pull i leg. Jest to styl treningu, którego Honza nigdy wcześniej nie wykonywał i nie może się go doczekać, ponieważ spodziewa się, że powinno mu to pomóc w oczekiwanym postępie.

Źródło:
www.youtube.com