Honza Turek - letztes Video aus der Ruhephase vor dem Start des Bandes!

Der tschechische Profi Honza Turek zeigt uns sein letztes Video aus der Ruhephase der Vorbereitung. Er steht kurz vor dem Beginn der Aufbauphase seiner Vorbereitung auf die kommende Saison, die laut ihm im Herbst beginnen soll.

Er möchte sich auf den Brettern noch stärker präsentieren als bei seinem Debüt in der IFBB Professional League von Jim Manion bei den Europa Pro Championships 2020 im Oktober.

Honza wird uns eine Kleinigkeit kochen, dann ins Fitnessstudio zu einem Schulter- und Trizeps-Workout mitnehmen und uns dann die ersten Schwalben für das anstehende Volumentraining geben. Wie Sie hören werden, hat sein Trainer ein Training nach dem Push-, Pull- und Leg-System zusammengestellt. Das ist eine Trainingsart, die Honza noch nie gemacht hat, und er freut sich darauf, denn er erwartet, dass sie ihm bei seiner erwarteten Entwicklung helfen wird.

Quelle:
www.youtube.com