Honza Turek i jego dieta poza sezonem

Ósme miejsce na Flex Weekend Pro 2023, ta sama pozycja na Europa Pro 2023, 12. miejsce i wreszcie przyzwoite piąte miejsce przed rodzimą publicznością na EVLS Prague Pro 2023. To pozycje osiągnięte przez czeskiego zawodowego kulturystę i członka zespołu Extrifit Honzę Turka w tym sezonie.

To właśnie Honza zaoferuje nam swoją dietę poza zawodami za pośrednictwem poniższego wideo.

Jak sam mówi w filmie, który został nakręcony dokładnie 14 dni po EVLS, nonsensem jest objadanie się po zawodach i rozciąganie rakiety wodnej. Sam nie lubi tego robić, a dzięki takiemu podejściu zyskał zaledwie dwa kilogramy powyżej swojej wagi konkursowej. W każdy piątek zalicza cheat day, od którego zaczyna się wspomniany filmik z hamburgerem w ręku.

Przejdźmy jednak do wspomnianego filmiku, w którym Honza pokazuje nam jak wygląda jego codzienna dieta podczas przygotowań poza zawodami.