Przysiad górny - Akademia Crossfit

Na filmie dowiesz się, jak technicznie poprawnie wykonać ćwiczenie Overhead Squat Crossfit. Więcej technicznych przykładów ćwiczeń Crossfit można znaleźć w naszej sekcji -Baza ćwiczeń.

• Zalecenia: Overhead Squat to bardzo złożone ćwiczenie, które wymaga zwrócenia uwagi na mobilność kostek, bioder i kręgosłupa piersiowego.

Wszystkie informacje znajdują się w filmie.

Sprawdź Codzienne Treningi Crossfit, które codziennie dostarczają nowe treningi Crossfit za pośrednictwem naszego magazynu!

Wspieraj swoją wydajność dzięki wysokiej jakości suplementacji!

W naszym sklepie możesz wybierać spośród wielu białek, gainerów, aminokwasów(bcaa, glutamina, ...), witamin i minerałów, kreatyn i wielu innych. Więc nie wahaj się i podnieś poprzeczkę!