Overhead Squat - Crossfit akademy
Autor: Václav Mráz
1 minuta čtení
Ve videu se dozvíš, jak technicky správně cvičit crossfitový cvik Overhead Squat. Další technické ukázky crossfitových cviků nalezneš v naší sekci - Databáze cviků.
- Doporučení: Overhead squat je velice komplexní cvik, u kterého je zapotřebí věnovat se mobilitě kotníků, mobilitě kyčlí, ale také mobilitě hrudní páteře.
Veškeré informace nalezneš ve videu.
Vyzkoušej si tzv. Crossfit Daily Workouts, díky kterému ti každý den přinášíme, skrze náš magazín, nové crossfitové tréninky!
Podpoř svůj výkon kvalitní suplementací!
Na našem eshopu si můžeš vybrat ze spousty proteinů, gainerů, aminokyselin (bcaa, glutamin, ...), vitamínů a minerálů, creatinů a mnoho dalšího. Tak neváhej a posuň se o stupeň výš!
Autor: Václav Mráz Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
