Überkopfhocke - Crossfit Akademie

In diesem Video erfahren Sie, wie Sie die Crossfit-Übung Overhead Squat technisch korrekt ausführen. Weitere technische Beispiele für Crossfit-Übungen finden Sie in unserer Rubrik -Übungsdatenbank.

• Empfehlungen: Die Overhead Squat ist eine sehr komplexe Übung, bei der auf die Beweglichkeit der Fußgelenke, der Hüfte und der Brustwirbelsäule geachtet werden muss.

Alle Informationen dazu finden Sie in diesem Video.

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