Příprava Thora Björnssona na boxerský zápas a Iceland´s Strongest Man 2020
Autor: Necelý týden zbývá do největších strogmanských závodů, které letos na Islandu proběhnou - Iceland´s Strongest Man 2020. Těchto závodů se také zúčastní jeden z nejlepší strongmanů světa Thor Björnsson, který pokud dokáže letošní ročník opět vyhrát, získá z těchto závodů svůj desátý titul nejsilnějšího muže Islandu.
U nás v České republice se souboj o nejsilnějšího Čecha uskutečnil již 26.7.2020 v Golčově Jeníkově, který dokázal již po čtvrté vyhrát Čestmír Šíma.
Tentokrát pro vás máme video, ve kterém Thor trénuje loglift, obří jednoručku, doplňkové cviky a v závěru videa se můžete podívat na boxerský sparing s Thorovým trenérem - Skuli Armannssonem. Proč právě boxerský sparing? Jelikož Thor kývl na nabídku boxerského zápasu s Eddiem Hallem, nezbývá mu nic jiného než se věnovat i boxerskému tréninku.
Strongman tréninky:
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Log Lift
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Atlas Stone
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Tire Flip
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Super Yoke
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Farmer's Walk
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Doplňkové cviky
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Síla Úchopu
Videa na zlepšení techniky strongman disciplín:
- LOGLIFT
- SUPER YOKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- TIRE FLIP
- FINGAL FINGER
- AXEL PRESS
- FARMERS WALK
- TRUCK PULL
- VIKING PRESS
Zdroje: Youtube
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
