Körnerbrot mit Nüssen und Ballaststoffen - #varimefit

Wir haben eine weitere Folge unserer Serie #varimefit, in der wir euch leckere und einfache Rezepte zeigen, die ihr nach unserem Video ganz einfach zu Hause ausprobieren könnt.

In der heutigen Folge haben wir einen echten Leckerbissen vorbereitet!

Körnerbrot mit Nüssen und Ballaststoffen

Nährwertangaben

Probieren Sie unbedingt eines unserer Rezepte aus und lassen Sie uns wissen, wie es Ihnen geschmeckt hat! Wenn es Ihnen Spaß gemacht hat, mit uns zu kochen, und Sie gerne weitere Folgen sehen möchten, dann schauen Sie doch mal auf unser MagazinKULTURISTIKA.COM.

Für das Rezept verwendete Zutaten:

• 120 g Haferflocken
• 30 g Hafermehl
• 40g Psyllium
• 130 g Leinsamen
• 130 g Kürbiskerne
• 140g Sonnenblumenkerne
• 40g Chia-Samen
• 40g Pekannüsse
• 40g Walnüsse
• 40g Mandeln
• 40g Haselnüsse
• 400ml Wasser
• 4 Esslöffel Olivenöl
• 1 Esslöffel Ahornsirup
• Salz.