Semienkový chlieb s orechmi a vlákninou - #varimefit
Autor: Máme pre vás ďalší diel nášho seriálu s názvom #varimefit, v ktorom vám ukážeme chutné a jednoduché recepty, ktoré môžete podľa nášho videa ľahko vyskúšať aj doma.
V dnešnej epizóde sme si pre vás pripravili skutočnú lahôdku!
Semienkový chlieb s orechmi a vlákninou
Výživové hodnoty
Určite vyskúšajte jeden z našich receptov a dajte nám vedieť, ako sa vám podaril a ako vám chutil! Ak sa vám varenie s nami páčilo a chceli by ste ďalšie epizódy, sledujte náš časopisKULTURISTIKA.COM.
Ingrediencie použité v recepte:
- 120 g ovsených vločiek
- 30 g ovsenej múky
- 40g Psyllium
- 130g ľanového semienka
- 130g tekvicových semienok
- 140g slnečnicových semienok
- 40g chia semienok
- 40g pekanových orechov
- 40g vlašských orechov
- 40g mandlí
- 40g lieskových orieškov
- 400 ml vody
- 4 lyžice olivového oleja
- 1 polievková lyžica javorového sirupu
- Soľ.
Odporúčame
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
