In welchem Verhältnis sollten die Vitamine D3 und K2 eingenommen werden? Fragen & Antworten

Autor: Robert Humpál

17.12.2020

2 minuty čtení

In dieser Folge der Bildungsreihe konzentrieren wir uns auf die Fragen unserer Zuschauerinnen und Zuschauer. Unser regelmäßiger Gast ist Robert Humpál, das Hauptgesicht des Projekts Supertrener.cz

Alle bisherigen Episoden finden Sie HIER

Informationen, die Sie im Video finden werden:

Einführung 00:00
Overkicking - am Anfang / am Ende des Trainings? Welches Gewicht? 2:32 - 4:00
Kardio im Umfang. 4:00 - 5:08
Die beliebteste Schummelmahlzeit, haben Sie Alkohol getrunken? 5:08 - 6:56
Diät umkehren. 7:00 - 10:04
Lohnt es sich, mit 13 Kalorien zu zählen? 10:05 - 12:10
Bei welchem Gewicht zählen Sie Makros? 12:15 - 13:06
Wie viel Fett hat ein Supertrainer pro 1kg Körpergewicht, aus welchen Quellen bezieht er Fett? 13:06 - 14:24
Wie halte ich die Kalorienzufuhr aufrecht, wenn ich jeden Tag eine andere Aktivität ausübe? 14:28 - 15:13
Ist es besser, die Übungen oder die Reihenfolge der Übungen zu ändern? 15:15 - 18:47
Ist es gut, Tribulus einzunehmen? 18:52 - 19:34
Ist es gut, nach einem Nachmittagstraining Eier zu essen? 19:34 - 21:22
Dauer des Trainings. 21:30 - 22:08
AB-Training 4 Mal pro Woche. 22:10 - 22:47
Hersteller-Verhältnis. 22:47 - 25:31
In welchem Verhältnis sollte man die Vitamine D3 und K2 einnehmen? 25:33 - 27:06
Welche Menge sollte ein Mädchen zu sich nehmen, damit sie nicht zu dick wird? 27:08 - 28:00
Wie oft sollte man versuchen, Höchstwerte zu erreichen? 28:01 - 28:51
Meinung zu CBD 29:07 - 30:05

Willst du in Form kommen?

V jakém poměru brát vitamíny D3 a K2? Otázky & Odpovědi

Wenn Sie sich dafür interessieren, welche Themen wir in vergangenen Videos behandelt haben, können Sie sich unter diesem Link alle unsere Trainingsvideos ansehen . Gleichzeitig finden Sie auf unserer Website auch Fitness-Rezepte aus unserer varimefit-Serie, mit der wir Ihnen zeigen wollen, dass auch gesunde Rezepte ganz einfach und lecker sein und toll aussehen können!