Crossfit-Wettbewerb Battle of Midgard - Bericht mit Ergebnissen

Am 15.2.2020 fand in Brandýs nad Labem zum ersten Mal die größte Veranstaltung ihrer Art in MittelböhmenBattle of Midgard statt. Etwa 130 Crossfitter in zwei Leistungskategorien kamen nach Midgard, um um den Titel des komplettesten Athleten des Tages und in der Elite-Kategorie auch um beträchtliche Preisgelder zu kämpfen. Die Organisatoren hatten für die Athleten richtig gehaltvolle Workouts vorbereitet, die auch einzeln bewertet wurden. Gehen wir sie der Reihe nach durch.

WOD 1 | 4min AMRAP

Sport

Complex TNG | Männer 70kg und Frauen 45kg

1x Reinigen

2x Hang Clean

3x Front SQ

1x Kreuzheben

Hier schafften die Besten 10 Runden und hatten trotz des hohen Niveaus des gesamten Wettkampfes, bei dem das Wegwerfen der Hantel hart bestraft wurde, keine großen Probleme mit diesem Gewicht zu arbeiten.

Die Sieger waren Lada Stepankova und Filip Kubicek

Elite

Männer 90kg und Frauen 60kg

1x Hang SQ Clean

40x Double Unders ohne Pausen

2x Hang SQ Clean ununterbrochen

40x DU's ohne Pausen

und so weiter...

Don't make a mistake on the jump rope war die Basis dieses Workouts und die Besten waren Lu Kršková und Petr Špáček, die sich bis zu 6 HSQCl hochgearbeitet haben .

WOD 2 | 5min AMRAP Pool

Das Ziel war es, so viele Meter wie möglich zu schwimmen, aber der Start bestand darin, tief einzuatmen und so viele Meter wie möglich mit dem Gesicht unter Wasser zu schwimmen. Dies wurde mit drei multipliziert und zu den Gesamtmetern addiert.

Die besten Schwimmer in der Kategorie Sport waren Tereza Závadová und Petr Škála (Terka schwamm von allen Teilnehmern die meisten Meter unter Wasser, 55 m).

Die Kategorie Elite wurde von Jana Hofbauer und Stanislav Brejcha dominiert .

WOD 3 Sport | 10min AMRAP

4 Durchgänge

20x Wall Ball 9/6kg

10x Burpee über Rower

in der restlichen Zeit max. Meter auf dem Rudergerät

Übertreibe die 4 Runden nicht, um Kraft auf dem Rudergerät zu bekommen, aber auch schnell genug, um so viel Zeit wie möglich zum Rudern zu lassen...

Tereza Závadová beherrschte diese Taktik am besten, ruderte unglaubliche 1092 Meter und wäre bei den Männern auf Platz 12 gelandet. Bei den Männern wurde die Konkurrenz vom OCR-Vertreter Tomas Tvrdik niedergerungen, der fast 1500 Meter ruderte.

WOD 3 Elite | 15min Time cap

2 Runden 20/14 cal Rudern, 20x HSPU

2 Runden 20/14 cal Rudern, 30x T2B

2 Runden 20/14cal Rudern, 40x Wall Ball

Auf die Elite wartete ein langes Training. So viel wie möglich in Bewegung, wenig Pause. Einfach. Und genauso einfach sah es bei Lu Krshkova aus, die als einzige Dame dieses Workout im Zeitlimit absolvierte (14:51) und bei Adam Zubek, der mit 13:44 sogar unter 14 Minuten blieb.

Nach diesem Workout folgte der Cut und die Besten kamen in Workout Nummer 4 weiter.

WOD 4A | 5min Zeitlimit

Sport

,,FRAN''

21/15/9

Kreuzheben 40/25 kg

Klimmzüge

Keine Pause

WOD 4B | 2min AMRAP

Double Unders

Einer der Klassiker unter den Workouts durfte nicht fehlen und wurde von den Organisatoren für die BOM-Sportkategorie vorbereitet. Die Übung, die wegen ihrer Kombination von Übungen als eine der schlechtesten gilt und ein reiner "Sprint" ist, wurde am besten von Markéta Čechurová 4:12 und Ngoc Duong Nguyen 3:08 ausgeführt.

In 5 Minuten Pauseund dann beenden die Schultern mit einem Doppelsprung. Bei den Mädchen bestätigte Markéta Čechurová ihren Gesamtsieg mit 167 Wiederholungen und schlug den besten Mann Ondra Veselý mit 152 Wiederholungen.

WOD 4A | 5min CAP

Elite

3 Durchgänge

Komplex am Trapez

6x PU + 4x C2B+2x BMU UB

6m HS Walk ungebrochen

20x Pistol SQ abwechselnd

6m HS Walk ungebrochen

Keine Pause

4min CAP

30/20/10 Reissen 45/30kg

10/10/10 Burpee über BB

Die Elite beendete den Tag mit einem ebenfalls separat gewerteten Workout und einem rein turnerischen ersten Teil, bei dem es ein Vergnügen war, den Kampf der beidenführenden Männer Adam Zubek und Petr Spacek zu beobachten. Aus dem Publikum kamen Worte wie ,,Maschinen'', ,,Idioten'', ,,Maschinen''. Die Stimmung war großartig und Adam konnte das Beste daraus machen, er erzielte eine unglaubliche Zeit von 3:44. Bei den Frauen siegte Lu Kršková in 4:37. Teil B war eine höllische Tortur bis zum Ziel. Griff, Rücken, Atem... Man kämpfte um jede Wiederholung. Am Ende haben Kristýna Morávková und Adam Zubek die meisten davon geschafft.

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Der Zeitplan wurde auf die Minute genau eingehalten, was in unserem Land nicht oft vorkommt. Eine Atmosphäre, die man schneiden könnte. Die Leistungen der Wettkämpfer waren unfassbar und obendrein wurden über 60 Tausend Kronen für den kleinen Vojtíšek gesammelt, der der Motor des gesamten Organisationsteams war, um den Wettbewerb zu einem Erfolg zu machen. Eine Gruppe von Leuten aus dem lokalen Open Gym hat das geschafft und die Gruppe um Jirka Holub schmiedet bereits Pläne für 2021.

Der neue Traditionswettkampf ist also da und wenn es den Brandýsern gelingt, die Qualität noch weiter zu steigern, wird er hoffentlich einer der besten auf dem tschechischen Markt sein.

BOM!!!

Ergebnisse

Sport Frauen

1. Platz Markéta Čechurová Crossfit Plzeň

2. Platz Lada Stepankova Elite Gym Brno

3. Platz Martina Šikulová SFC-SportFightClub

Sport Männer

1.Platz Tomáš Tvrdík Your Gym Kolín

2.Platz Ondřej Veselý Independent

3.Platz Matěj Neradil Good Vibes Crossfit

Elite Frauen

1.Platz Lucia Kršková Crossgym Brutus

2.Platz Kateřina Lízlerová P.O.D Gym

3.Platz Jana Hofbauer MBT

Elite Männer

1.Platz Adam Zubek Stodola Gym

2.Platz Petr Špaček Los Podolos

3.Platz Matěj Ďudík Good Vibes Crossfit

Fotogalerie

Weitere Fotos finden Sie in diesem Album.

Videos von Rennen

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Quellen: youtube, facebook, instagram