Vzpierač Liu Weijian (67 kg) dal 190 kg na clean & jerk!

Ak športovec dominuje v silových cvičeniach, je pomerne vysoká pravdepodobnosť, že sa vydá cestou silového trojboja, strongmana alebo vzpierania. A my sa dnes zameriame na vzpieranie, ktoré si v posledných rokoch získalo veľa priaznivcov. Pýtate sa, ako je to možné? Tak ako vzrástol záujem o CrossFit, vzrástol aj záujem o vzpieranie, ktoré je práve neoddeliteľnou súčasťou tohto špecifického športu, akým je CrossFit. Športovcov práca s olympijskou osou veľmi baví, takže nie je prekvapením, že o vzpieranie má záujem čoraz viac športovcov. Zároveň sa ukazuje, že vzpieračské cviky, ako napríklad drep/clean and jerk, rozvíjajú silovú dynamiku, ktorá je užitočná v príprave na rôzne športy.

A dnes sa pozrieme na neoficiálny svetový rekord čínskeho vzpierača, ktorý pri telesnej hmotnosti 67 kg nedávno dokázal premiestniť a udrieť neuveriteľných 190 kg! Liuov pokus sa uskutočnil na neoficiálnej súťaži, takže ho nemožno považovať za svetový rekord. Liu však dokázal dostať nad hlavu takmer trojnásobok svojej telesnej hmotnosti, a to vo veku len 21 rokov! Neuveriteľné!

LIU Weijian (67kg) 190kg clean & jerk at Jilin Provincial team's internal test from r/weightlifting

Technické príklady crossfitových / vzpieračských cvikov nájdete v našej sekcii -Databáza cvikov.

Zdroje.