Ciężarowiec Liu Weijian (67 kg) wrzucił 190 kg na czyszczenie i szarpnięcie!
Autor: Jeśli sportowiec dominuje w ćwiczeniach siłowych, istnieje dość duże prawdopodobieństwo, że obierze ścieżkę trójboju siłowego, strongman lub podnoszenia ciężarów. A dziś skupimy się na podnoszeniu ciężarów, które w ciągu ostatnich kilku lat zyskało wielu fanów. Jak to możliwe? Tak jak wzrosło zainteresowanie CrossFitem, tak samo wzrosło zainteresowanie podnoszeniem ciężarów, które jest integralną częścią tego specyficznego sportu, jakim jest CrossFit. Sportowcy naprawdę lubią pracować z osią olimpijską, więc nic dziwnego, że coraz więcej sportowców interesuje się podnoszeniem ciężarów. Jednocześnie okazuje się, że ćwiczenia podnoszenia ciężarów, takie jak rwanie/wyciskanie i podrzut, rozwijają dynamikę mocy, która jest przydatna w przygotowaniach do różnych dyscyplin sportowych.
A dziś przyjrzymy się nieoficjalnemu rekordowi świata chińskiego ciężarowca, który przy wadze ciała 67 kg zdołał ostatnio przenieść i uderzyć niewiarygodne 190 kg! Próba Liu została podjęta na nieoficjalnych zawodach, więc nie można jej uznać za rekord świata. Jednak Liu był w stanie przenieść prawie trzykrotność swojej masy ciała nad głową i to w wieku zaledwie 21 lat! Niewiarygodne!
Techniczne przykłady ćwiczeń crossfit / podnoszenie ciężarów można znaleźć w naszej sekcji -Baza danych ćwiczeń.
Źródła.
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
