Gewichtheber Liu Weijian (67kg) stemmt 190kg im Stoßen und Stoßen!

Wenn ein Athlet in Kraftübungen dominiert, ist die Wahrscheinlichkeit ziemlich groß, dass er oder sie entweder den Weg des Kraftdreikampfs, des Strongman oder des Gewichthebens einschlägt. Und heute wollen wir uns auf das Gewichtheben konzentrieren, das in den letzten Jahren viele Fans gewonnen hat. Wie ist das möglich, fragen Sie sich? Genauso wie das Interesse an CrossFit gewachsen ist, ist auch das Interesse am Gewichtheben gewachsen, das einfach ein integraler Bestandteil dieser speziellen Sportart wie CrossFit ist. Die Athleten arbeiten sehr gerne mit der olympischen Achse, und so ist es nicht verwunderlich, dass sich immer mehr Athleten für das Gewichtheben interessieren. Gleichzeitig stellt sich heraus, dass Gewichtheberübungen wie das Reißen und Stoßen eine Kraftdynamik entwickeln, die bei der Vorbereitung auf verschiedene Sportarten nützlich ist.

Und heute schauen wir uns den inoffiziellen Weltrekord eines chinesischen Gewichthebers an, der es kürzlich geschafft hat, bei einem Körpergewicht von 67 kg unglaubliche 190 kg zu bewegen und zu stemmen! Lius Versuch fand bei einem inoffiziellen Wettkampf statt und kann daher nicht als Weltrekord angesehen werden. Liu schaffte es jedoch, fast das Dreifache seines Körpergewichts über seinen Kopf zu heben, und das mit nur 21 Jahren! Unglaublich!

LIU Weijian (67kg) 190kg clean & jerk at Jilin Provincial team's internal test from r/weightlifting

Technische Beispiele für Crossfit-/Gewichtheben-Übungen finden Sie in unserer Rubrik -Übungsdatenbank.

Quellen.