Klenbuterol a jeho výhody

Buduje svaly a zároveň spaľuje tuk

Článok v žiadnom prípade nenabáda svojich čitateľov k užívaniu anabolických steroidov a iných stimulačných, nelegálnych látok! Ani tejto téme sa však nemôžeme vyhnúť!

Klenbuterol je populárny liek, ktorý používajú kulturisti aj iní športovci. Patrí do kategórie zlúčenín známych ako beta-agonisty, ktoré sa viažu na beta-adrenergné receptory uložené v bunkovej membráne - slúžia bunkovej signalizácii, odbúravajú tuk a aktivujú rast svalových buniek.
Tieto funkcie dávajú klenbuterolu jedinečnú schopnosť spaľovať tuk a zároveň budovať svaly.

Má však aj svoje nevýhody. Jednou z nich je rýchla inhibícia jeho fungovania vo vnútri bunky. Najnovšie vedecké dôkazy dokonca prezentujú, že klenbuterol nielenže rýchlo stráca svoj anabolický potenciál, ale pri príliš dlhom užívaní môže stimulovať aj atrofiu svalov tým, že zvyšuje obsah myostatínu, molekuly, ktorá je pre svaly škodlivá.

Myostatín je súčasťou superrodiny rastových faktorov TGF-beta (transforming growth factor-beta). Bohužiaľ, na rozdiel od iných rastových faktorov inhibuje hypertrofiu a stimuluje atrofiu. Existujú však doplnky, ktoré blokujú myostatín, čo by malo pomôcť klenbuterol.

Takéto doplnky by mali tiež znížiť množstvo klenbuterolu potrebné na rast svalov, čo by malo obmedziť aj jeho degradáciu vo vnútri bunky, čím sa ďalej zlepší jeho anabolický potenciál.

Zníženie funkcie myostatínu zvyšuje anabolický účinok klenbuterolu

Potvrdil to jeden kľúčový výskum. Táto štúdia Kima a spol.1 ukázala, že klenbuterol, ktorý preukázateľne zvyšuje veľkosť svalov prostredníctvom signalizácie mTOR2 , dobre funguje aj s inhibítormi myostatínu. Vedci vzali normálne myši a myši s deficitom myostatínu a podali im klenbuterol. Po dvoch týždňoch mali lepšie výsledky myši s blokádou myostatínu. Ich svalová hmota sa zvýšila o ~ 25 percent.

Tento výsledok jasne hovorí, že blokovanie myostatínu pri podávaní klenbuterolu zlepšuje výsledky.

Klenbuterol zvyšuje hladinu myostatínu poškodzujúceho svaly

Abo a kol. vychádzali z predchádzajúcej štúdie a skúmali, či je inhibičný účinok myostatínu na klenbuterol spôsobený podávaním samotného klenbuterolu 3. Vo svojej štúdii skúmali hladinu a aktivitu myostatínu u myší, ktorým bol klenbuterol podávaný nepretržite počas 21 dní.

Hypertrofia bola vyvolaná medzi 3. až 14. dňom, čo zodpovedalo zvýšenej hladine rastového faktora IGF1. Štúdia ďalej preukázala zvýšenú aktivitu myostatínu. Ukázalo sa, že ju spôsobilo užívanie klenbuterolu, pričom myostatín slúžil ako negatívny regulátor v neskorších fázach užívania, zatiaľ čo IGF1 pôsobil ako pozitívny regulátor v počiatočných fázach užívania.

Kreatín a vitamín D znižujú hladinu myostatínu a pomáhajú klenbuterol

Bolo preukázané, že niektoré doplnky stravy znižujú hladinu myostatínu. Ich konzumácia by preto mala znížiť jeho účinok na klenbuterol. Kreatín je zlúčenina, ktorá má preukázané účinky na svaly a silu. Je primárnym zdrojom energie, regeneruje svalový ATP a tiež stimuluje rast svalov. 4

Nedávna štúdia Saremiho a spol.5 preukázala, že konzumácia kreatínu znižuje hladinu myostatínu vo svalových bunkách, čo spôsobuje výrazný rast svalov. V tejto štúdii cvičili dve skupiny mužov s kreatínom alebo bez neho počas ôsmich týždňov.

Hladina myostatínu klesla v oboch skupinách, ale v skupine užívajúcej kreatín výrazne viac. Taktiež im narástla väčšia svalová hmota a viac sa zvýšila sila - čo jasne dokazuje, že kreatín znižuje hladinu myostatínu, čím sa zvyšuje sila aj svalová hmota.

Ďalším silným inhibítorom myostatínu je vitamín D. Ako ukázala nedávna štúdia Garciu a spol.6, vitamín D znížil množstvo myostatínu v izolovaných svalových bunkách, vďaka čomu svaly viac rástli. Táto štúdia ukázala, že vitamín D spúšťa silný inhibítor myostatínu známy ako follistatín, ktorý blokovaním myostatínu zvyšuje množstvo svalovej hmoty.7

Táto štúdia dokazuje, že zníženie hladiny myostatínu a aktivity vitamínu D výrazne zvyšuje veľkosť svalových vlákien.

Esenciálne aminokyseliny podporujú rast svalov znižovaním hladiny myostatínu

Esenciálne aminokyseliny (EAA) potenciálne aktivujú proteosyntézu riadenú mTOR, čím zvyšujú objem svalov.8,9

Nedávna štúdia Drummonda a spol.10 ukázala, že EAA môžu tiež znížiť genetickú produkciu myostatínu v bunkách. EAA znižujú produkciu myostatínu stimuláciou produkcie skupiny molekúl známych ako mikro-RNA, ktoré majú schopnosť znižovať účinnosť určitých génov.

Jedinečným zistením tejto štúdie je, že v ľudskom svale sa po požití 10 g EEA vytvorili molekuly mikro-RNA, ktoré znížili produkciu myostatínu približne o 50 %. Hoci je potrebný ďalší výskum na určenie presnej úlohy mikro-RNA v regulácii myostatínu, predstavuje to úplne novú cestu na zníženie jeho hladiny a zlepšenie syntézy svalových bielkovín.

Na záver teda možno povedať, že hoci má klenbuterol výnimočné schopnosti stimulovať úbytok tuku a zároveň nárast svalovej hmoty, priamo zvyšuje aj hladinu myostatínu - čo môže viesť k úbytku svalovej hmoty. Na druhej strane je myostatín taký reaktívny, že aj mierne zníženie dávok klenbuterolu vedie k jeho zníženiu do takej miery, že klenbuterol naďalej pôsobí.

Schopnosti klenbuterolu zvyšovať hladinu myostatínu by sa však malo čeliť súčasným užívaním správnych doplnkov, aby sa zabezpečilo, že sa klenbuterol neobmedzí prostredníctvom myostatínu.

O autorovi: Klenbuterol sa môže stať zdrojom účinku klenbuterol, ktorý sa používa na liečbu klenbuterol:

Pre väčšinu ľudí sa Michael Rudolph zapísal do sveta tréningu ako športovec (na vysokej škole hrával americký futbal), osobný tréner alebo vedec (má diplom z tréningu a doktorát z biochémie a molekulárnej biológie). Po získaní doktorátu strávil Michael viac ako osem rokov výskumom molekulárnej biológie tréningu na Kolumbijskej a Harvardskej univerzite.

Jeho výskum významne prispel k pochopeniu dôležitého bunkového energetického senzora AMPK - vďaka čomu získal množstvo publikácií v renomovaných časopisoch. Michael v súčasnosti pôsobí ako výskumný pracovník v Centre pre štrukturálnu biológiu v New Yorku a pracuje na projekte ministerstva obrany, ktorý sa týka národnej bezpečnosti.

Zdroje:
1. Kim KH, Kim YS a Yang J. Svalovo-hypertrofický účinok klenbuterolu je aditívny k hypertrofickému účinku supresie myostatínu. Muscle Nerve 2011;43(5): p. 700-7.
2. Carter WJ, et al. Effects of clenbuterol on skeletal muscle mass, body composition, and recovery from surgical stress in senescent rats (Účinky klenbuterolu na hmotnosť kostrového svalstva, telesné zloženie a zotavenie z chirurgického stresu u senescentných potkanov). Metabolism 1991;40(8): p. 855-60.
3. Abo T, et al. IGF a myostatínové dráhy sú indukované počas skorších, resp. neskorších štádií hypertrofie kostrového svalstva vyvolanej klenbuterolom, beta(2)-adrenergným agonistom. Cell Biochem Funct 2012;30(8): p. 671-6.
4. Willoughby DS a Rosene J. Effects of oral creatine and resistance training on myosin heavy chain expression. Med Sci Sports Exerc 2001;33(10): p. 1674-81.
5. Saremi A, et al. Effects of oral creatine and resistance training on serum myostatin and GASP-1. Mol Cell Endocrinol 2009;317(1-2): s. 25-30.
6. Garcia LA, et al. 1,25(OH)2vitamín D3 stimuluje myogénnu diferenciáciu inhibíciou bunkovej proliferácie a moduláciou expresie promyogénnych rastových faktorov a myostatínu v bunkách kostrového svalstva C2C12. Endocrinology 2011;152(8): p. 2976-86.
7. Cash JN, et al. Structure of myostatin-follistatin-like 3: N-terminal domains of follistatin-type molecules exhibit alternate modes of binding. J Biol Chem 2012;287(2): p. 1043-53.
8. Fujita S, et al. Nutričná signalizácia v regulácii syntézy ľudských svalových bielkovín. J Physiol 2007;582(Pt 2): s. 813-23.
9. Drummond MJ a Rasmussen BB. Leucínom obohatené živiny a regulácia signalizácie mammalian target of rapamycin a syntézy bielkovín v ľudskom kostrovom svale. Curr Opin Clin Nutr Metab Care 2008;11(3): p. 222-6.
10. Drummond MJ, et al. Essential amino acids increase microRNA-499, -208b, and -23a and downregulate myostatin and myocyte enhancer factor 2C mRNA expression in human skeletal muscle. J Nutr 2009;139(12): s. 2279-84.