Ako dodržiavať diétu počas vianočných sviatkov? Otázky a odpovede

Autor: Radim Koudelka

Videá

25.12.2024

1 minuta čtení

V dnešnej epizóde vzdelávacieho seriálu vám odpovieme na otázky, ktoré ste si kládli. Naším pravidelným hosťom je Robert Humpál, hlavná tvár projektu Supertrener.cz

Informácie nájdete vo videu:

Úvod 00:00 - 0:50
Názor na umelé sladidlá? 1:18 - 2:54
Aké zdroje bielkovín by ste mali zaradiť do svojho príjmu? 2:55 - 3:53
Kalorický deficit z hľadiska jednotlivých dní alebo týždňov? 3:53 - 4:17
Aké výživové doplnky užívať, keď nemám žlčník? Na čo si dať pozor? 4:18 - 6:36
Ako držať diétu počas vianočných sviatkov? 6:37 - 8:10
Ako často zaradiť cheat meal? 8:11 - 12:10
Čo robiť s ochabnutou pokožkou po diéte? 12:11 - koniec

Otázky & Odpovědi

Ak máte nejaké nápady, na čo by sme sa mohli zamerať v budúcich častiach vzdelávacieho seriálu, neváhajte sa vyjadriť pod týmto článkom.

Fitness VS. Vianoce - otázky a odpovede

Kulturistika / Fitness Videa

19.12.2019

5 minut čtení

Ak vás zaujíma, akým témam sme sa venovali v predchádzajúcich videách, pozrite si všetky naše školiace videá na tomto odkaze. Zároveň na našej webovej stránke nájdete aj fitness recepty z našej série varimefit, prostredníctvom ktorej sa vám snažíme ukázať, že aj zdravé recepty môžu byť naozaj jednoduché, chutné a vyzerať skvele!