Tréning podľa legendy CrossFitu Richa Froninga! #8
Autor: Na svete neexistuje crossfiter, ktorý by nepoznal legendu CrossFitu Richa Froninga! Túto ikonu asi netreba predstavovať. Tento rok vyhral Reebok CrossFit Games zatiaľ osemkrát! Štyrikrát v kategórii jednotlivcov a štyrikrát aj v kategórii tímov! Tento rok sa mal zúčastniť na hrách, ale kvôli celosvetovej pandémii COVID-19 boli Reebok CrossFit Games 2020 zrušené vo všetkých kategóriách okrem elitných mužov/žien.
Rich nedávno vydal wod na svojom instagrame, ktorý určite stojí za to skontrolovať!
3 kolá
1000 m na bicykli v stoji
5 Peg Board
- odpočinok 5:00 -
3 kolá
1000 m v stoji na bicykli
10 svalových zdvihov
- odpočinok 5:00 -
3 kolá
1000 m na bicykli v stoji
10 čistení vreca s pieskom (150/100)
Technické príklady crossfitových / vzpieračských cvikov nájdete v našej sekcii -Databáza cvikov.
Vyskúšajte Crossfit Daily Workouts, ktorý vám prostredníctvom nášho časopisu prináša každý deň nové Crossfit tréningy!
- Cvičenie od legendy CrossFitu Richa Froninga! #1
- Tréning od legendy CrossFitu Richa Froninga! #2
- Tréning od legendy CrossFitu Richa Froninga! #3
- Tréning podľa legendy CrossFitu Richa Froninga! #4
- Tréning podľa legendy CrossFitu - Richa Froninga! #5
- Tréning podľa legendy CrossFitu - Richa Froninga! #6
- Tréning podľa legendy CrossFitu - Richa Froninga! #7
Zdroj: Facebook, Facebook, Facebook, Facebook, Facebook, Facebook, Facebook, Facebook, Facebook, Facebook, Facebook.
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
