Tréning podľa legendy CrossFitu Richa Froninga! #7
Autor: Máme pre vás ďalší crossfitový tréning od crossfitovej legendy Richa Froninga! Nedávno získal so svojím tímom CrossFit Mayhem Freedomzlato na prestížnej súťaži London 2020 Strength in Depth.
Tento článok je siedmou časťou nášho školenia podľa Richa Froninga. Rich sa k vode vyjadril takto:
V ôsmom kole som skončil, pretože to stačilo.
Takže ak sa dostanete cez ôsme kolo, považujte to za veľký úspech!
Každé 3 minúty začnite novú sériu
21 GHD
15/12 Cal Ski
9 Bar Muscle up
Vyskúšajte Crossfit Daily Workouts, ktorý vám prostredníctvom nášho časopisu prináša každý deň nové Crossfit tréningy!
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
