Trening z legendą CrossFit Richiem Froningiem! #7
Autor: Mamy dla Was kolejny trening crossfitowy autorstwa legendy crossfitu Richa Froninga! Niedawno zdobył onzłoto ze swoją drużyną CrossFit Mayhem Freedom na prestiżowych zawodach London 2020 Strength in Depth.
Ten artykuł jest siódmą częścią naszego treningu według Richa Froninga. Rich skomentował wodę w następujący sposób:
Zrezygnowałem w ósmej rundzie, bo miałem dość.
Jeśli więc uda ci się przejść ósmą rundę, uznaj to za wielkie osiągnięcie!
Rozpocznij nowy zestaw co 3:00
21 GHD
15/12 Cal Ski
9 Bar Muscle Up
Wypróbuj Crossfit Daily Workouts, który codziennie dostarcza nowe treningi Crossfit za pośrednictwem naszego magazynu!
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
