Na svete neexistuje crossfiter, ktorý by nepoznal legendu CrossFitu Richa Froninga! Nedávno na svojom instagrame zverejnil wod, ktorý rozhodne stojí za to si pozrieť!
Na čas:
30 Power Snatch 185/125 lb
Rest 5:00 min
30 Clean and Jerk 225/155 lb
Rest 5:00 min
30 Muscle Up
Vo videu si môžete pozrieť krátku ukážku tohto tréningu, ktorý sa uskutočnil v Richovej garážovej posilňovni!
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
Spoznajte úspešné príbehy našich čitateľov. Porovnajte ich fotografie pred a po.
Všetky premeny
Podle nastavení vašeho prohlížeče pro vás může být vhodnější Česky. Vyberte si jazykovou mutaci e-shopu.
Autor: 
