Trénink podle legendy crossfitu - Riche Froninga!
Autor: Na celém světě se nenajde crossfiták, který by neznal Legendu crossfitu Rich Froninga! Nedávno vydal na svém instagramu wod, který určitě stojí za zkoušku!
For time:
30 Power Snatch 185/125 lb
Rest 5:00 min
30 Clean and Jerk 225/155 lb
Rest 5:00 min
30 Muscle Up
Ve videu se můžete podívat na krátkou ukázku tohoto tréninku, který probíhal v Richovo garážové tělocvičně!
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
