Takto sa ešte nikto nikdy nezranil na leg presse!
Autor: Z času na čas sa na sociálnych sieťach objavia videá, ktoré zachytávajú momenty, v ktorých sa jednotlivci rôznym spôsobom škaredo zrania. A práve jedno takéto video si môžete pozrieť v tomto článku. Mladý muž na záberoch cvičí nohy na leg press, ktorý sa radí medzi najbezpečnejšie stroje vôbec. Dokonca aj po operácii kolena niektorí lekári odporúčajú zaradiť toto cvičenie ako súčasť rekonvalescencie. Je teda jasné, že leg press nie je žiadna drvička, ale aj tak musíte byť počas cvičenia sústredení a venovať mu maximálnu pozornosť.
Zdá sa, že cvičenec na videu preťažil nohy, čo ho stálo obrovskú bolesť a hrozné zranenie. Súcitíme s mladým mužom a dúfame, že je v poriadku a bude pokračovať v cvičení.
(VAROVANIE, video nie je vhodné pre citlivých jedincov)
Nižšie nájdete edukačné video, v ktorom Michal Kraml diskutuje s Robertom Humpálom, hlavnou tvárou projektu Supertrener.cz, o tom, ako si pomôcť, alebo či vôbec existuje možnosť lepšieho liečenia zranení pomocou zakázaných látok alebo anabolických steroidov.
Odporúčame
Nebbia Classic Hero legíny s vysokým pasem 570
Nebbia Dámský crop top s vysokou podporou INTENSE Mesh 842
Nebbia Crop top tričko GAME ON 610
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
