Nikt nigdy wcześniej nie doznał takiej kontuzji podczas wyciskania nogami!

Od czasu do czasu w mediach społecznościowych krążą filmy, które rejestrują momenty, w których ludzie ranią się na różne sposoby w brzydki sposób. Jest to jeden z takich filmów, które można obejrzeć w tym artykule. Młody mężczyzna na nagraniu ćwiczy nogi na prasie do nóg, która jest jedną z najbezpieczniejszych maszyn w historii. Nawet po operacji kolana niektórzy lekarze zalecają wykonywanie tego ćwiczenia w ramach rekonwalescencji. Jasne jest więc, że prasa do nóg nie jest miażdżycą, ale nadal musisz być skoncentrowany i zwracać maksymalną uwagę podczas ćwiczenia.

Wygląda na to, że ćwiczący na nagraniu przesadził z rozciągnięciem nóg, co kosztowało go ogromny ból i poważną kontuzję. Współczujemy młodemu człowiekowi i mamy nadzieję, że nic mu nie jest i będzie mógł kontynuować treningi.

(OSTRZEŻENIE, wideo nie jest odpowiednie dla osób wrażliwych)

Poniżej znajduje się film edukacyjny, w którym Michal Kraml rozmawia z Robertem Humpálem, główną twarzą projektu Supertrener.cz, o tym jak sobie pomóc i czy w ogóle istnieje możliwość lepszego wyleczenia kontuzji przy pomocy zakazanych substancji lub sterydów anabolicznych.