Seminár o mŕtvom ťahu s Jiřím Tkadlčíkom
Autor: Náš najlepší strongman v kategórii do 105 rokov, Jiří Tkadlčík, je nielen výborný strongman, ale aj perfektný v mŕtvom ťahu. Preto pre vás zorganizoval seminár o mŕtvom ťahu, ktorý sa uskutoční 31. októbra o 15.00 h v The Gym Gardens na pražskom Žižkove.
Pozývame vás na seminár zameraný na mŕtvy ťah. Preberieme si niektoré teoretické náležitosti a základy tohto cviku a potom prejdeme k praktickej časti, pred ktorou si urobíme rozcvičku vedúcu k aktivácii celého tela. Pozrieme sa na vašu techniku a v prípade potreby zlepšíme, čo sa dá, aby vás nič nebrzdilo v zlepšovaní. Zabavíme sa pri plánovaní mŕtveho ťahu vo vašom tréningu, koľkokrát a ako ťažko zaradiť tohto kráľa cvikov. Samozrejme, bude nasledovať aj skupinový tréning. Budem sa na vás tešiť v nedeľu 31. októbra o 15:00 v The Gym Gardens na pražskom Žižkove. Vstupné: 500 Kč
Zdroje.
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
