Seminář o deadliftu s Jiřím Tkadlčíkem
Autor: Náš nejlepší strongman kategorie u105, Jiří Tkadlčík, není jen výborný strongman, ale i perfektní v mrtvém tahu. A právě proto pro vás uspořádal deadliftový seminář, který se uskuteční 31.10. v 15 hodin v The Gym Gardens na Žižkově v Praze.
Zveme vás na seminář zaměřený na mrtvý tah. Řekneme si k tomuto cviku nějaké teoretické nutnosti a základy a potom se vrhneme na praktickou část, před kterou nás nemine rozcvička vedoucí k zahřání a aktivaci celého těla. Podíváme se na vaši techniku a popřípadě zlepšíme, co se bude dát tak, aby vás nic nebrzdilo ve zlepšování. Pobavíme se o plánování mrtvého tahu v tréninku, kolikrát a jak těžce zařazovat tohoto krále cviků. Samozřejmostí je také společný trénink, který bude následovat. Budu se na vás těšit v neděli 31. 10. v 15 hodin u nás v The Gym Gardens na Žižkově v Praze. Vstupné: 500 kč
Zdroje: Instagram
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
