Pravda o cvičení a testosteróne | Musím cvičiť len komplexné cviky?
Autor: V dnešnom videu sa pozrieme na pravdu o cvičení a na skutočnosť, že žiadne množstvo cvičenia nemôže zvýšiť náš testosterón. Medzi cvičencami panuje veľmi starý mýtus, že cviky ako mŕtvy ťah, drep alebo bench press majú zvýšiť našu hladinu testosterónu. Poďme uviesť veci na pravú mieru a vysvetliť, ako je to v skutočnosti a ako si prirodzene zlepšiť hladinu testosterónu. Naším hosťom bude ako vždy Robert Humpál, hlavná tvár projektu Supertrener.cz!
Chcete sa dostať do formy alebo zmeniť svoj životný štýl? Objednajte si diétu alebo tréning na mieru od Supertrener.cz
Ak máte nejaké nápady, na čo by sme sa mohli zamerať v budúcich častiach vzdelávacieho seriálu, neváhajte sa vyjadriť pod týmto článkom.
Ak vás zaujíma, akým témam sme sa venovali v predchádzajúcich videách, pozrite si všetky naše školiace videá na tomto odkaze. Zároveň na našej webovej stránke nájdete aj fitness recepty z našej série varimefit, prostredníctvom ktorej sa vám snažíme ukázať, že aj zdravé recepty môžu byť naozaj jednoduché, chutné a vyzerať skvele!
Odporúčame
Magnesium Malate 100cps 1+1
Czech Virus Essential Liver
Power System Opasek Power natural PS-3000
