Cvičenia na ramená | 3 najlepšie cviky na stredné delty
Autor: V tomto videu vám Robert Humpál, hlavná tvár projektu Supertrener.cz, a Nicola Vachová ukážu tipy na precvičenie ramien. Zameriavajú sa konkrétne na strednú časť ramien a hovoria, prečo je dôležité precvičovať všetky časti deltových svalov. Ukážu aj niekoľko trikov, ako lepšie zapojiť práve strednú časť deltových svalov. Samozrejme, nebudú chýbať ani praktické ukážky konkrétnych cvikov.
Chcete sa dostať do formy alebo zmeniť svoj životný štýl? Objednajte si jedálniček alebo tréning na mieru od Supertrener.cz
Cviky na ramena | Top 3 cviky na střední delty
Odporúčame
Nebbia Tvarující legíny s vysokým pasem AGILE 464
26,66 €
68.12 €
Nebbia NATURE-INSPIRED Sportovní podprsenka 552
22,12 €
43.5 €
Prom-in Adaptotest
20,94 €
24.02 €
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
