Cviky na ramena | Top 3 cviky na střední delty
Autor: V tomto videu ti Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a Nicola Vachová ukáží tipy na procvičení ramen. Zaměří se konkrétně na střední část ramen a řeknou nám, proč je důležité procvičit všechny části deltových svalů. Také si ukáží pár vychytávek pro lepší zapojení právě střední části deltových svalů. Samozřejmě nechybí ani praktické ukázky konkrétních cviků.
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Cviky na ramena | Top 3 cviky na střední delty
Doporučujeme
Zbývá 25 dní
Nebbia Crop mikina s dlouhým rukávem a kapucí GYM TIME 259
1 249 Kč
− 38%
937 Kč
Zbývá 25 dní
Kevin Levrone Levro Shield
489 Kč
− 29%
391 Kč
Zbývá 25 dní
Intense Šortky GOLD Nebbia print 828
1 045 Kč
− 51%
619 Kč
Zbývá 25 dní
Nebbia Legíny Active s vysokým pasem a kapsou na boku 402
1 625 Kč
− 38%
1 219 Kč
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
