Cvičenia na posilnenie medzilopatkových svalov podľa najlepšieho českého crossfittera
Autor: Najlepší český crossfiter Martin Feiferlík opäť dokazuje, že titul pred svojím menom nezískal len tak. Neustálym tréningom, ktorý má hlavu a pätu, dokazuje, že jeho cesta je naozaj úspešná a má jasný cieľ. Napriek tomu, že Martina neustále vidíme dvíhať ťažké váhy, každý deň do svojho tréningu zaraďuje rôzne doplnkové cviky, ktorými posilňuje aj tie svaly, ktoré by možno nejeden športovec považoval za zbytočné. Avšak aj také medzilopatkové svalstvo je nesmierne dôležité, ak chcete byť na takej úrovni, ako je Martin.
A v nasledujúcom videu si môžete pozrieť práve cviky, ktoré tento crossfitter zaraďuje na posilnenie medzilopatkových svalov.
Zdroj: Instagram
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
