Ćwiczenia wzmacniające mięśnie międzyłopatkowe według najlepszego czeskiego crossfittera
Autor: Najlepszy czeski crossfitter, Martin Feiferlík, po raz kolejny udowadnia, że nie osiągnął swojego tytułu przed nazwiskiem ot tak. Dzięki ciągłym treningom, które mają głowę i piętę, udowadnia, że jego ścieżka jest naprawdę udana i ma jasny cel. Pomimo tego, że nieustannie widzimy Martina podnoszącego duże ciężary, każdego dnia włącza on do swojego treningu różne ćwiczenia uzupełniające, które wzmacniają nawet te mięśnie, o których być może nie jeden sportowiec pomyślałby, że są bezużyteczne. Jednak nawet taka muskulatura międzyłopatkowa jest niezwykle ważna, jeśli chcesz być na poziomie Martina.
A na poniższym filmie można zobaczyć właśnie te ćwiczenia, które ten crossfitter włącza, aby wzmocnić mięśnie międzyłopatkowe.
Źródło: instagram
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
