Cviky na posílení mezilopatkového svalstva podle nejlepšího českého crossfitera
Autor: Nejlepší český crossfiter, Martin Feiferlík, nám opět dokazuje, že svého přívlastku před jménem nedosáhl jen tak. Konstantním tréninkem, který má hlavu a patu dokazuje, že jeho cesta je opravdu zdárná a má jasný cíl. I přesto, že neustále vidíme Martina zvedat těžké váhy, každý den zařazuje do svého tréninku různé doplňkové cviky, kterými posiluje i ty svaly, o kterých by možná ne jeden sportovec uvažoval jako o zbytečných. Avšak i takové mezilopatkové svalstvo je nesmírně důležité, pokud chcete být na takové úrovni, jako je právě Martin.
A právě v následujícím videu se můžete podívat právě na cviky, které zařazuje tento crossfiter k posílení mezilopatkového svalstva.
Zdroj: Instagram
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
