Cvičenia na objem tricepsu, ktoré by ste mali zaradiť!
Autor: Máme pre vás novú sériu videí, v ktorých vám s Radimom ukážeme, ako si zostaviť alebo vylepšiť tréning, aby ste dosiahli nové zisky! V dnešnej epizóde máme tri cviky na triceps, ktoré pravdepodobne poznáte, ale necvičíte, a to je škoda! Každý z nich je skvelý na spestrenie vášho tréningového plánu. Priznajme si, že veľa z nás trénuje tricepsy tak, že si dá základný cvik a potom všetko dokončí na kladkách. Poďme spoločne vystúpiť z našej komfortnej zóny a zaraďme do tréningu aspoň niektoré z týchto cvikov! Uvidíte, ako nás budú tricepsy opäť bolieť, akoby sme začali cvičiť!
Cviky na objem tricepsu, které bys měl zařadit!
Odporúčame
Nebbia Legíny s vysokým pasem ELITE 465
19,79 €
54.09 €
Nebbia Sportovní podprsenka střední podpora MY RULES 608
19,79 €
40.06 €
Nebbia Fitness legíny s vysokým pasem GLUTE CHECK 613
39,98 €
68.12 €
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
