Volumenübungen für den Trizeps, die Sie einbeziehen sollten!

Wir haben eine neue Serie von Videos für euch, in denen Radim und ich euch zeigen, wie ihr euer Training aufbauen oder verbessern könnt, um neue Erfolge zu erzielen! In der heutigen Folge haben wir drei Trizeps-Übungen, die du wahrscheinlich kennst, aber nicht praktizierst, und das ist schade! Jede dieser Übungen eignet sich hervorragend, um Abwechslung in Ihren Trainingsplan zu bringen. Seien wir ehrlich, viele von uns trainieren den Trizeps, indem sie eine Grundübung vorgeben und dann alles an Seilzügen beenden. Lassen Sie uns gemeinsam aus unserer Komfortzone heraustreten und zumindest einige dieser Übungen in unser Training einbauen! Sie werden sehen, dass unser Trizeps wieder so wund sein wird, als hätten wir mit dem Training begonnen!