Ako často meniť tréning?
Autor: V dnešnej časti vzdelávacieho seriálu sa pozrieme na to, ako často meniť tréning. Naším pravidelným hosťom je Robert Humpál, hlavná tvár projektu Supertrener.cz
Všetky predchádzajúce diely nájdete TU
Informácie, ktoré nájdete vo videu:
- Úvod 00:00 - 0:51
- Je dobré často meniť tréning? Dobrý výber cvikov. 0:52 - 12:05
- Typy tréningov. Tlaky s ťahmi na nohách. Pretrénovanie. 12:06 - 18:58
Chcete sa dostať do formy alebo zmeniť svoj životný štýl? Objednajte si jedálniček alebo tréning na mieru od Supertrener.cz
Ak máte nejaké nápady, na čo by sme sa mohli zamerať v budúcich častiach vzdelávacieho seriálu, neváhajte sa vyjadriť pod týmto článkom.
Ak vás zaujíma, akým témam sme sa venovali v predchádzajúcich videách, pozrite si všetky naše školiace videá na tomto odkaze. Zároveň na našej webovej stránke nájdete aj fitness recepty z našej série varimefit, prostredníctvom ktorej sa vám snažíme ukázať, že aj zdravé recepty môžu byť naozaj jednoduché, chutné a vyzerať skvele!
Odporúčame
Puhdistamo Collagen Beauty
Nebbia Boxy fit košile s kapsami STREET ICON 599
Nebbia Cyklistické šortky s vysokým pasem ELITE 467
Na ďalšie video s novou a zaujímavou témou sa môžete tešiť vo štvrtok 11.11..2021!
