Toomey a Vellner získali zlato - CrossFit Wodapalooza 2020 | Výsledky
Autor: V dňoch 20. - 23. februára 2020 sa slnečné Miami premenilo na festival CrossFitu, strongmanov a vzpierania, ktorý prilákal súťažiacich a divákov z celého sveta. Dnes sa zameriame len na jednu časť festivalu - crossfitových súťaží sa zúčastnilo množstvo atlétov od začiatočníkov až po najlepších crossfitistov na svete.
Športovci sa mohli prihlásiť do 38 pretekárskych skupín, ktoré boli rozdelené podľa veku a výkonnosti. V kategórii Elite mohli diváci sledovať osobnosti ako Rich Froning, Sara Sigmundsdóttir, Tia Clair Toomey, Brooke Wells, Brent Fikowski, Patrick Vellner, Noah Ohlsen a ďalšie.
Pozrite si Crossfit Daily Workouts, kde vám prostredníctvom nášho časopisu každý deň prinášame nové Crossfit tréningy!
Zároveň sa týchto súťaží zúčastnil aj atlét z Českej republiky - Martin Feiferlík. Martin sa kvalifikoval do skupiny Rx Men, v ktorej obsadil skvelé 23. miesto!
Martinove pocity po pretekoch, ktoré zverejnil na sociálnej sieti instagram:
Tento víkend bol pre mňa veľkým zážitkom! Aj keď som súťažil v kategórii RX, bola to jedna z najprestížnejších súťaží, akých som sa mohol zúčastniť. Špičkoví športovci, veľkolepý fitness festival so všetkými hviezdami Crossfitu, ako sa patrí. Keďže som sa na tohtoročné Crossfit Games dostal ako Fittest of Czech Republic a ďalej som sa kvalifikoval na Crossfit Sanctional German Throwdown 2020, bral som túto súťaž ako skúsenosť do USA, kde sa potom v júli uskutočnia spomínané Crossfit Games 2020. Tam sa snažím nasmerovať celú svoju prípravu!
Zo 6 tréningov som sa nechtiac zúčastnil len 5, kde vzniklo nedorozumenie zo strany organizátorov v posledný deň súťaže, kde som mal štartovať o 11:30, oni zmenili rozpis a posunuli štart na 9:30. Informáciu poslali o 7:00, ale bohužiaľ som nebol pripojený na internet a informácia sa ku mne a ostatným jednotlivcom dostala neskoro, takže sa s tým nedalo nič robiť! Takže som prišiel o dobré umiestnenie v tejto kategórii. Môj najlepší bol WOD 2 - kde išlo o 12min na veslo a prekonanie čo najväčšej vzdialenosti -2. miesto s 3625m. Opakom bolo sklamanie z dvojitého EMOM, kde som si veril, ale hlavou som bol niekde inde, že som prišiel o také skvelé umiestnenie pred posledným dňom.
Nemôžem však byť úplne spokojný so všetkými výsledkami. Bolo tam veľa drobných chýb, z ktorých sa chcem čo najviac poučiť a posunúť sa tak o úroveň vyššie. Stále je na čom pracovať. Uvedomiť si veci priamo tu na mieste a viac si veriť. Je dôležité mať v hlave všetko v poriadku, aby bol výkon stopercentný. Všetko je to o hlave a nastavení mysle. Tu som trochu váhal a v niektorých wods som nešiel úplne na 100 %. Veľký vplyv má časovanie a možnosti pozadia.
Martin je zároveň organizátorom Bohemian Throwdown 2020, ktorý sa uskutoční 19. - 21. júna 2020 v Plzni. O Bohemian Throwdown sme vás informovali v našom článku, kde nájdete rozhovor s Martinom Feiferlikom.
V súčasnosti prebieha online kvalifikácia, ktorá končí 1. 3. 2020.
WOD´s
LUCE
Tri kolá na čas:
S GORUCKOM (20/14lbs)
Beh na 1 km
10/7 Kruhové svaly
100 drepov
Časový limit: 35 minút
MIAMI HEAT
Na čas
30/20 Kalórie na útočnom bicykli
30ft Overhead Walking Lunge (závažia: TBA)
1. kolo - všetci športovci
2. kolo - 20 najlepších športovcov
3. kolo - 10 najlepších športovcov
Časový limit: 2 min.
PACE RACE
Na maximálne metre
Veslujte, kým vás nezachytí počítačom vygenerovaný tempový čln.
*Počas celého podujatia sa bude tempo zvyšovať
Časový limit: 12:00
PUMP SESH TRIPLET
Na čas
3 kolá:
2/1 šplh na lane bez nôh (18 stôp)
15 DB Bench Press (70, 50 libier)
9 DB Thrusters
Časový limit: 8 minút
SHARK BAIT
Na čas
84 striedavých drepov na jednej nohe
21 D-Ball cez plece (150, 100lb)
+
300 m plávanie
+
3 kolá:
28 striedavých drepov na jednej nohe
7 D-Ball cez plece
Časový limit: 16 minút
9 ŽIVOTOV
6:00 pre
EMOM, 9 C2B
36 C&J (155, 105lb)
2:00 reset
6:00 pre
EMOM, 9 TTB
36 drepov (115, 80lb)
DOWN UP
12-9-6-9-12 na čas
Mŕtve ťahy (335, 225lbs)
Burpees s hrazdou tvárou k zemi
Časový limit: 6 minút
OSLÁVTE ŽIVOT
Na čas
50 Wallballs (30, 20lb) (10, 9ft)
40 Cal Ski
30 DB Snatches (70, 50lb)
20 Box Jump Overs (36, 30")
15 Bar Muscle Ups
Časový limit: 10 minút
Výsledky
Kategória Elite Male bola naozaj náročná. Kanaďan Vellner síce obsadil prvé miesto, ale rozhodol o tom posledný wod, v ktorom porazil druhého Sagera. V kategórii Elite Women o prvé miesto bojovali Austrálčanka Toomeyová a Islanďanka Sara Sigmundsdottir. Nakoniec sa na prvom mieste umiestnila Tia C. Toomey. V kategórii Elite Teams "nečakane" zvíťazil tím Mayhem Freedom Richa Froninga.
Elitný muž
1. PATRICK VELLNER
2. COLE SAGER
3. NOAH OHLSEN
4. SAXON PANCHIK
5. TRAVIS WILLIAMS
Elitná žena
1. TIA-CLAIR TOOMEY
2. SARA SIGMUNDSDOTTIR
3. KARI PEARCE
4. AMANDA BARNHART
5. HALEY ADAMS
Elitné tímy
1. MAYHEM FREEDOM
2. TEAM GOWOD
3. TEAM WIT
4. MAYHEM INDEPENDENCE
5. TÍMOVÉ VÍŤAZNÉ CHÁPADLÁ
Kompletnú výsledkovú tabuľku zo všetkých kategórií nájdete tu.
Fotogaléria
Podporte svoj výkon kvalitnými doplnkami!
V našom obchode si môžete vybrať z množstva proteínov, gainerov, aminokyselín(bcaa, glutamín, ...), vitamínov a minerálov, kreatínov,spaľovačov tukov a mnohých ďalších. Tak neváhajte a zintenzívnite to!
Zdroje.
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
