Toomeyová a Vellner berou zlato - CrossFitové závody Wodapalooza 2020 | Výsledky
Autor: 20. - 23.2.2020 se prosluněné Miami proměnilo v crossfitový, strongmanský, ale i vzpěřačský festival, který přilákal závodníky i diváky z různých koutů světa. My se dnes zaměříme pouze na jednu část toho festivalu - crossfitových závodů se na tomto "fesťáku" zúčastnilo opravdu mnoho atletů ať už od úplných začátečníků až po ty nejlepší crossfitery světa.
Atleti se mohli hlásit do 38 závodních skupin, které byly rozděleny podle věku a výkonnosti. V kategorii Elite diváci mohli sledovat celebrity, jako například Riche Froninga, Saru Sigmundsdóttir, Tiu Clair Toomeyovou, Brooke Wells, Brenta Fikowskiho, Patricka Vellnera, Noaha Ohlsena a další.
Vyzkoušej si tzv. Crossfit Daily Workouts, díky kterému ti každý den přinášíme, skrze náš magazín, nové crossfitové tréninky!
Zároveň se těchto závodů zúčastnil také atlet z České republiky - Martin Feiferlík. Martin se kvalifikoval do skupiny Rx Men, ve které obsadil skvělé 23. místo!
Martinovo pocity po závodech, které uvedl na sociální síti instagram:
Tento víkend byl pro mě obrovský zážitek! I když jsem soutěžil v kategorii RX, jednalo se o jedny z nejprestižnějších soutěží, které jsem se mohl účastnit. Top atleti, velkolepý fitness festival se všemi hvězdami Crossfitu, tak jak se patří. Vzhledem k tomu, že jsem se letos dostal na Crossfit Games jako Fittest of Czech Republic a dále kvalifikoval na Crossfit Sanctional German Throwdown 2020, bral jsem tuto soutěž jako zkušenost na území USA, kde se budou pak konat v červenci již zmiňované Crossfit Games 2020. Snažím se tam směřovat veškerou přípravu!
Z 6ti workoutů jsem se nedopatřením zúčastnil pouhých 5-ti, kde vzniklo nedorozumění ze stran organizátorů v poslední den soutěže, kde jsem měl řádně startovat v 11:30, změnili rozvrh a posunuli tak start na 9:30. Informaci posílali v 7 ráno, ale bohužel jsem nebyl připojen k internetu a informace ke mně a dalším jedincům došla opožděně, tedy se s tím nic nedalo dělat! Přišel jsem tak o dobré umístění v této kategorii. Nejlépe se mi povedl WOD 2 – kde se jednalo o 12min na vesle a ujetí, co největší vzdálenosti -2. místo s 3625m. Opakem byl zklamání z double EMOM, kde jsem si věřil, ale hlava byla někde jinde ztratil jsem tak skvělou pozici před posledním dnem.
Nicméně se všemi výsledky nemůžu být úplně spokojen. Bylo zde hodně drobných chyb, ze kterých se chci, co nejvíce poučit, a tak se posunout o level výš. Je stále na čem pracovat. Uvědomovat si věci přímo tady na místě a více si věřit. Je důležité správně nastavit hlavu, tak aby výkon byl 100%. Vše je jen o hlavě a nastavení myšlenek. Zde jsem trochu váhal a do některých wod, jsem nešel úplně 100%. Velký vliv je časový posun a možnosti zázemí.
Martin je zároveň pořadatelem závodů Bohemian Throwdown 2020, které proběhnou 19. - 21.6.2020 v Plzni. O závodech Bohemian Throwdown jsme tě informovali v v našem článku, ve kterém nalezneš rozhovor právě s Martinem Feiferlíkem.
Aktuálně běží online kvalifikace, která končí 1.3.2020.
WOD´s
LUCE
Three Rounds for Time:
With a GORUCK (20/14lbs)
1K Run
10/7 Ring Muscle-Ups
100 Squats
Time-cap: 35 minutes
MIAMI HEAT
For Time
30/20 Assault Bike Calories
30ft Overhead Walking Lunge (Weights: TBA)
Round 1 - All Athletes
Round 2 - Top 20 Athletes
Round 3 - Top 10 Athletes
Time-cap: 2min
PACE RACE
For Max Meters
Row until you are caught by the computer-generated pace-boat.
*It will increase pace throughout the event
Time-cap: 12:00
PUMP SESH TRIPLET
For Time
3 Rounds of:
2/1 Legless Rope Climbs (18ft)
15 DB Bench Press (70, 50lb)
9 DB Thrusters
Time-cap: 8 minutes
SHARK BAIT
For Time
84 Alternating Single Leg Squats
21 D-Ball Over Shoulder (150, 100lb)
+
300m Swim
+
3 Rounds of:
28 Alternating Single Leg Squats
7 D-Ball Over Shoulder
Time-cap: 16 Minutes
NINE LIVES
6:00 for
EMOM, 9 C2B
36 C&J (155, 105lb)
2:00 reset
6:00 for
EMOM, 9 TTB
36 Snatches (115, 80lb)
DOWN UP
12-9-6-9-12 For Time
Deadlifts (335, 225lbs)
Bar-Facing Burpees
Time-cap: 6 minutes
CELEBRATE LIFE
For Time
50 Wallballs (30, 20lb) (10, 9ft)
40 Cal Ski
30 DB Snatches (70, 50lb)
20 Box Jump Overs (36, 30")
15 Bar Muscle Ups
Time-Cap: 10 Minutes
Výsledky
V kategorii Elite Male bylo opravdu krušno. První místo získal sice Kanaďan Vellner, o tom však rozhodl až poslední wod, ve kterém porazil druhého Sagera. V kategorii Elite Female se o první místo přetahovala Australanka Toomeyová a Islanďanka Sara Sigmundsdottir. Nakonec první místo brala Tia C. Toomeyová. V elitních týmech "nečekaně" vyhrál tým Riche Froninga Mayhem Freedom.
Elite Male
1. PATRICK VELLNER
2. COLE SAGER
3. NOAH OHLSEN
4. SAXON PANCHIK
5. TRAVIS WILLIAMS
Elite Female
1. TIA-CLAIR TOOMEY
2. SARA SIGMUNDSDOTTIR
3. KARI PEARCE
4. AMANDA BARNHART
5. HALEY ADAMS
Elite Teams
1. MAYHEM FREEDOM
2. TEAM GOWOD
3. TEAM WIT
4. MAYHEM INDEPENDENCE
5. TEAM VICTORY GRIPS
Kompletní tabulku výsledků ze všech kategorií nalezneš zde.
Fotogalerie
Podpoř svůj výkon kvalitní suplementací!
Na našem eshopu si můžeš vybrat ze spousty proteinů, gainerů, aminokyselin (bcaa, glutamin, ...), vitamínů a minerálů, creatinů, spalovačů tuků a mnoho dalšího. Tak neváhej a posuň se o stupeň výš!
Zdroje: Instagram, youtube, facebook
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
