Cielený katabolizmus u športovcov
Autor: "Cielený katabolizmus" môže znieť ako niečo negatívne - ale v profesionálnom športe sa tento proces niekedy používa ako nástroj na zlepšenie výkonu, regenerácie a optimalizácie telesného zloženia.
V tomto podcaste sa dozviete:
- Čo je katabolizmus a prečo nie je vždy zlý,
- ako ho môžu športovci cielene využívať,
- Praktické príklady z vrcholového športu.
Cílený katabolismus u sportovců
00:00:00
00:00:00
Karel Pitelka
Sleduji :)
