Ukierunkowany katabolizm u sportowców
Autor: Ukierunkowany katabolizm" może brzmieć jak coś negatywnego - ale w sporcie zawodowym proces ten jest czasami wykorzystywany jako narzędzie do poprawy wydajności, regeneracji i optymalizacji składu ciała.
Z tego podcastu dowiesz się:
- Czym jest katabolizm i dlaczego nie zawsze jest zły,
- Jak sportowcy mogą go celowo wykorzystywać,
- Praktyczne przykłady z elitarnego sportu.
Cílený katabolismus u sportovců
00:00:00
00:00:00
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
