Gezielter Katabolismus bei Sportlern
Autor: Gezielter Katabolismus" klingt vielleicht nach etwas Negativem - aber im Profisport wird dieser Prozess manchmal als Mittel zur Leistungssteigerung, Erholung und Optimierung der Körperzusammensetzung eingesetzt.
In diesem Podcast erfährst du:
- Was Katabolismus ist und warum er nicht immer schlecht ist,
- wie Sportler ihn gezielt einsetzen können,
- Praktische Beispiele aus dem Spitzensport.
Cílený katabolismus u sportovců
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