Cílený katabolismus u sportovců
Autor: Cílený katabolismus“ možná zní jako něco negativního – ale v profesionálním sportu se tento proces někdy používá jako nástroj pro zlepšení výkonu, regenerace a optimalizaci tělesné kompozice.
V tomto podcastu se dozvíš:
- Co je katabolismus a proč není vždy špatný,
- Jak ho mohou sportovci využívat cíleně,
- Praktické příklady z vrcholového sportu.
Cílený katabolismus u sportovců
00:00:00
00:00:00
Karel Pitelka
Sleduji :)
