Ako postupovať pri zranení a čo je dôležité dodržiavať?
1 minuta čtení
V dnešnom videu sa budeme venovať našim skúsenostiam s úrazmi a tomu, ako postupovať pri ich liečbe a následnej rekonvalescencii. Naším hosťom bude ako vždy Robert Humpál, hlavná tvár projektu Supertrener.cz!
Informácie nájdete vo videu:
● Úvod 00:00 - 1:39
● Ako trénovať po ťažkom zranení? Robertove skúsenosti so zranením. 1:40 - 11:03
● Rehabilitácia po zranení. Návrat k cvičeniu po zranení. Konzultácie s fyzioterapeutom. 11:04 - 18:09
● Zakázané látky a regenerácia. 18:10 - koniec
Jak se vypořádat se zraněním a co je důležité dodržet?
00:00:00
00:00:00
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
