Wie geht man mit einer Verletzung um und was ist dabei zu beachten?
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Im heutigen Video sprechen wir über unsere Erfahrungen mit Verletzungen und darüber, wie man bei ihrer Behandlung und anschließenden Genesung vorgeht. Unser Gast ist wie immer Robert Humpál, das Hauptgesicht des Projekts Supertrener.cz!
Informationen finden Sie im Video:
● Einführung 00:00 - 1:39
● Wie trainiert man nach einer schweren Verletzung? Roberts Erfahrungen mit Verletzungen. 1:40 - 11:03
● Rehabilitation nach einer Verletzung. Rückkehr zum Sport nach einer Verletzung. Rücksprache mit einem Physiotherapeuten. 11:04 - 18:09
● Verbotene Substanzen und Erholung. 18:10 - Ende
Jak se vypořádat se zraněním a co je důležité dodržet?
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