Jak se vypořádat se zraněním a co je důležité dodržet?
1 minuta čtení
V dnešním videu si řekneme, naše zkušenosti se zraněními a jak postupovat při jejich léčbě a následné rekonvalescenci. Naším hostem bude jako vždy Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz!
Informace, jaké najdete ve videu:
● Úvod 00:00 - 1:39
● Jak cvičit po těžkém zranění? Robertovo zkušenosti se zraněním. 1:40 - 11:03
● Rehabilitace po zranění. Návrat ke cvičení po zranění. Konzultace s fyzioterapeutem. 11:04 - 18:09
● Zakázané látky a regenerace. 18:10 - konec
Jak se vypořádat se zraněním a co je důležité dodržet?
00:00:00
00:00:00
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
