Monika Řežábková - Dievča, ktoré miluje "dravcov". Prečítajte si rozhovor s víťazkou posledných dievčenských vojen.

Dnešný rozhovor z českých vojen patrí Monike Řežábkovej, víťazke posledného dievčenského duelu.

Monika (23 ) nie je nijako zvlášť známa svojimi výkonmi a úspechmi vo fitness, ale mnohí ju poznajú ako polovičku Honzu Krasinského, samozrejme, tú krajšiu :) Žije v Plzni a živí sa ako nutričná terapeutka, zaoberá sa skladbou potravín a pomáha Honzovi s jeho stravou.

V čom Monika určite dominuje, sú prekážkové behy OCR, čo je vlastne kombinácia "brutálnych opičích dráh" s prvkami armádnych prekážok, parkúru a behu v náročných podmienkach. Monika je v tom dokonca taká dobrá, že sa zúčastňuje medzinárodných súťaží, ako sú Majstrovstvá Európy družstieva iné. Predstavte si, že z každého preteku Predator Race dostanete medailu, a toto dievča ich beží všetky, od tých základných až po tie najtvrdšie, takže si viete predstaviť, ako sa jej prehýbajú police pod ťarchou ocenení. Sami ste sa mohli presvedčiť, ako si poradila so svojou súperkou v poslednom súboji, toto dievča má niečo zdvihnuté a jej úchop je doslova silný ako "kôň", čo je trochu scestné prirovnanie, pretože kone nemajú dlane, ale hovoríme o "Anabolických koňoch", takže je to v poriadku :).

Vychutnajte si dnešný rozhovor s Monikou, drsnou "Predator Girl", ktorú už v posilňovni veľmi neuvidíte, ale na prekážkovej dráhe vás stopercentne predbehne.

OTÁZKY A ODPOVEDE:

Monika, prezraď nám, bola pre teba účasť vo vojnách niečo ako "povinnosť", vzhľadom na to, že Honza je šampión?

Určite bola. Ale predovšetkým to bola veľká výzva, ktorá sa nedala odmietnuť.

Chcela by si časom opäť súťažiť s niekým iným, alebo zostaneš pri prekážkových pretekoch? Kto by mal byť tvojím súperom?

Myslím si, že ustrnúť len v jednom športe je dosť veľká chyba a hlavne nuda! Ak bude ďalšia príležitosť, určite nebudem otáľať a výzvu prijmem. Rád si porovnám silu a vytrvalosť s každým, kto si myslí, že športovci OCR sú bezkonkurenční!

Ako ste sa dostali k pretekom OCR a akú máte víziu pre seba a tento šport?

K pretekom OCR ma priviedol kamarát pred štyrmi rokmi, v tom čase som nedokázal prekonať ani obyčajnú opičiu hrazdu. Mojou víziou je zlepšiť sa v prekážkach, pretože to je to, čo ma na tomto športe baví. Je to každodenný boj s hlavou, s ktorým mi pomáha môj úžasný tím plný skvelých ľudí a priateľov, a to na tom milujem najviac!

Tvoj priateľ, ktorého som už niekoľkokrát spomínala, sa venuje čisto fitnessu, len dvíha činky, pustilo ťa to?

Určite ma to nepustilo, len sa snažím byť komplexnejší a funkčnejší. Rád si raz do týždňa zacvičím s Honzom ťažké nohy, ale ako endomorf nemôžem robiť ťažké tréningy často, lebo hneď padám do kolien :-D

Čo hovoríš na dnešný fitness, je to trend, posúva nás to dopredu alebo vďaka soc. Je to posun vpred, je to posun vpred, je to posun vpred, je to posun vpred, je to posun vpred, je to posun vpred, je to posun vpred, je to posun vpred, je to posun vpred, je to posun vpred?

Myslím, že ste odpovedali na druhú časť otázky :-D. Sociálne siete sú skvelá vec na zviditeľnenie, avšak býva pravidlom zdieľať len ideály a realita je dosť často iná. Je však skvelé, že sa ľudia začínajú hýbať čoraz viac, potom už ide len o to, ako si dávajú pozor (mám na mysli techniku prevedenia cvičenia, strečing, regeneráciu, stravu). V opačnom prípade môže byť fitnes niekedy na škodu.

Poradili by ste dievčatám, ktoré by sa možno tiež rozhodli vyskúšať nejaký prekážkový beh, s čím by mali začať?

Prečo práve dievčatá? :-) Myslím, že aj chlapci majú radi tieto výzvy po odbehnutí pretekov. Ideálne je začať so základnou verziou behu, ktorá je pre každého organizátora iná. V prípade pretekov Predator Race je to hlavne RUN and DRILL.

Aká je tvoja najväčšia športová dominanta, čo ťa na prekážkach najviac baví a ako by si to mohol možno zlepšiť?

Mojou najväčšou dominantou je asi môj úchop, kamkoľvek ma zavesíte, zostanem visieť, najlepšie za nunčaky, tie držia najlepšie (haha). Na prekážkach ma baví takmer všetko a jediný spôsob, ako sa v nich zlepšiť, je trénovať ich stále dokola.

Suplementy sú veľká téma, myslím, že čoraz viac aj u dievčat, práve kvôli instagramu atď. zaraďuješ doplnky alebo nie? A prípadne ktorý je pre teba najdôležitejší?

Žijem s koňom a určite poznáte jeho postoj k doplnkom. Preto u nás doma v skrini nájdete len proteíny, vitamíny, minerály, omega 3 a králičiu krv.

Veľa ľudí má vo fitness svoje vzory (obľúbencov), je niekto taký aj v prostredí OCR? Je to vôbec šport, kde niekto vyniká, alebo je to naozaj mix všetkého, kde si každý, kto robí možno niečo iné v živote, ide občas zabehať?

Obdivujem každého, kto takéto preteky poctivo dokončí a kto nám hobíkom občas pomôže na prekážkovej dráhe :-). Bohyňou prekážok je samozrejme Jessie Graff, ktorú poznáte z American Ninja Warrior, alebo jeden taký nevýrazný frajer z Dánska, Leon Kofoed, ktorý všetkým nakopal zadky na majstrovstvách Európy!

Mončo, prosím, povedz ľuďom, prečo by ťa mali naďalej sledovať a môžeš sa rozlúčiť :)

Všetci možno sledujete Krásku, ale je to starý páprda a čoskoro odíde. Takže ak chcete vidieť piskľavé kolty, ktoré ho čoskoro nahradia na scéne, sledujte mňa, lebo tie mu môžem dať len ja. Ďakujem vám za podporu počas vojen a Pavlisovi za možnosť byť pri tom.

Moniku si môžete pozrieť v dievčenskom súboji, o ktorom sme písali naposledy tu.

Fotografie Moniky Řežábkovej