Kvalifikácia na crossfitové súťaže v Anglicku!
Autor: Václav Mráz
1 minuta čtení
Ahoj, chlapci,
dnes sa pozrieme na prvý kvalifikačný tréning Majstrovstiev Európy!
Cvičenie 1 | 12min EMOM
10/7 CAL veslovanie (ukážka cvičenia) + max. burpee nad veslom (ukážka cvičenia)
- 10 cal muži a 7 cal ženy, každú minútu musíte odveslovať daný počet kalórií
- Vo zvyšnom čase do jednej minúty max. počet angličákov na vesle
- Výsledkom je počet angličákov
Technické príklady crossfitových / vzpieračských cvičení nájdete v našej sekcii -Databáza cvičení.
Príďte si ju pozrieť
První kvalifikační workout 21.1
Vyskúšajte Crossfit Daily Workouts, ktorý vám prostredníctvom nášho časopisu prináša každý deň nové Crossfit tréningy!
Dúfame, že sa vám táto epizóda páčila. Nezabudnite sa prihlásiť na odber nášho a Vaškovho kanála, aby ste nezmeškali ďalšie epizódy!
Autor: Václav Mráz Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
