Kulturista Phil Heath - aprílový tréning ramien v štýle FST-7

Autor: František Randáček

26.04.2019

2 minuty čtení

Phil Heath je nepochybne jedným z najlepších kulturistov všetkých čias!

Veď jeho sedem triumfov na najprestížnejšej kulturistickej súťaži na svete Mr Olympia hovorí samo za seba!

Minulý rok sa Phil chystal prekonať rekord v počte titulov na Mr Olympia, ktorý držali Lee Haney a Ronnie Coleman, ktorí ako králi profesionálnej kulturistiky zosadli z pódia osemkrát za sebou.
Ako však dobre viete, Phil sa musel skloniť pred kvalitami svojho súpera Shawna Rhodenaa uspokojiť sa "len" s druhým miestom.

Krátko po súťaži musel podstúpiť operáciu pupočnej prietrže, revíziu nie príliš úspešnej operácie z roku 2017, a sám hovoril o tom, že tohtoročná Mr Olympia je pre neho tabu.
Odvtedy však uplynulo niekoľko mesiacov a Phil v súčasnosti svoju účasť v Las Vegas nevylučuje.

Začiatkom tohto mesiaca totiž navštívil nemecký športový veľtrh FIBO, kde sa v rozhovore s jedným z respondentov zveril, že sa teraz vracia do tréningového procesu. Jeho súčasná hmotnosť sa pohybuje okolo 125 kg a rád by sa dostal na 130 kg. Až potom sa bude zaoberať otázkou svojho ďalšieho možného súťažného štartu.

Phil absolvoval aj niekoľko tréningov v Nemecku, ktoré viedol jeho tréner Hany Rambod. Jeden z nich bol zameraný na deltové svaly a nižšie vám ho ponúkame na pozretie.
Ako je u tejto dvojice už dlhé roky zvykom, tréning bol v štýle tréningového systémuFST-7, ktorý vytvoril Hany.

Phil Heath - aprílový tréning ramien v štýle FST-7

Phil s Hany Rambodom na veľtrhu FIBO 2019

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Needed to take my training up another notch so had to hit up my coach @hanyrambod to reinforce this new battle armor I got installed after the Olympia haha. Shout out to the Young One @andreideiu_ for stepping up and getting a badass arm workout in. Hany actually got it on film so hopefully you’ll all see how it went down soon! All I can say is I’m baaaaaaaaack and am eager to get even bigger and better than ever real soon!!! Shout out to all of the amazing fans in Köln Germany as you all brought tons of positivity and passion for bodybuilding that made me realize how awesome my job truly is. Thank you all for reminding me that and I will continue to keep many of you in my thoughts as I destroy these weights!!!! #PhilHeath #7xMrOlympia #FiboExpo2019 #Retribution #giftedathletics #Repost @hanyrambod ・・・ It was a pleasure being able to train 7x Mr Olympia @philheath and young Pro @andreideiu_ here in Köln Germany ??! We missed not having @hadi_choopan at this event but he’s preparing for a show and we can’t wait to see him soon?? . @fst7training #fst7training #fst7 #TheGift #TheProCreator #TheFisherMan

Příspěvek sdílený Phil Heath (@philheath), Dub 7, 2019 v 11:34 PDT