Jiří Tkadlčík - exkluzívny tréning s rozhovorom! LIVE LOVE LIFT #7

Siedma epizóda série LIVE LOVE LIFT je tu! Tentoraz s najsilnejším mužom sveta v kategórii do 105 kg. Predchádzajúcu epizódu s Jakubom Enzlom si môžete pozrieťtu.

Jiří Tkadlčík - STRONGMAN

Vybrali sme sa do Přerova, kde sa nachádza Chrám sily. Trénuje tam Jirka Tkadlčík a minulý rok dosiahol svoj cieľ stať sa najsilnejším mužom sveta. Vo videu sa dozviete, ako to Jirka hodnotí a aké sú jeho ďalšie plány a ciele.

Jirka mal na tréningu svojho sparingpartnera Mira Kahánka, ktorý tiež súťaží v "105". Tréning bol veľmi motivujúci a ako z inej planéty. Sú naozaj neuveriteľne silní! Aj keď sezónu len začínajú, na všetko dvíhali neuveriteľné váhy.

Atmosféra v Chráme sily je neskutočná. Od prvej chvíle vás pohltí a chcete len dvíhať a dvíhať! Odporúčam navštíviť.

Tréning prebiehal nasledovne:

• SUPER YOKE 15 m - 420 kg
• VIKING PRESS - 204 kg
• ELEPHANT BAR DEADLIFT - 350 kg
  (tučne vyznačená váha poslednej série)

Viac vo videu, tak sa príďte pozrieť!

Začali sme so super jarmom, ktoré sme niesli 15 m. Samotné jarmo vážilo 190 kg! Ja som mal plné ruky práce s prázdnym a chalani pridali každý po 50 kg. Aj keď si Jirka šetril slabiny, poslednú sériu odbehol so 420 kg rovno. Míra odbehol polovicu s touto váhou. Neuveriteľné!

Rozcvičení ideme na vikingské tlaky. S chalanmi robím jednu sériu, keďže po druhej sérii je to 120 kg. Postupne pridávajú ďalšie a snažia sa ísť na jedno alebo dve ťažšie opakovania.
Jirka prišiel až na 204 kg, ktoré zvládol s ľahkosťou. Míra urobil svoje PRko 194 kg ! Potom Jirka klesol na 170 a urobil asi 4 striktné opakovania. Poďme ďalej...

Nakoniec som vyskúšal "sloniu" dlhšiu os. Je to veľká zmena oproti klasike. Tentokrát som zvládol 2 série, keďže sa opäť pridávalo po 50 kg. Mira ukončil sériu na 283kg, ktoré vytiahol v pohode. Potom sa nevzdal a pokúsil sa hodiť ďalších 303!
Chýbalo málo a bolo to hore.
Jirkove slová dnes neplatili tak ľahko. V mŕtvom ťahu potiahol tesne pod 350 kg a mal chuť potiahnuť viac.

Klobúk dole pred ním, je to obrovská drina a usilovnosť, pretože je to naozaj náročný šport.

Dúfame, že sa vám táto epizóda páčila. Nezabudnitesa prihlásiť k odberu nášho a Vaškovho kanála , aby vám neunikli ďalšie epizódy!

Zostaňte naladení na ďalšiu epizódu CrossFit Bombshells od CROSSFIT DESTINY, ktorá vyjde 5. 5. o 19:00!

Dávajte na seba pozor a pokračujte v tréningu!