Honza Turek dokončuje svoj odpočinok a začína s objemom!
Autor: Český profesionálny kulturista Honza Turek v minulej sezóne opustil IFBB Elite Pro a zamieril do prestížnejšej IFBB Jim Manion Professional League. Tam v októbri absolvoval svoj profesionálny debut na 2020 Europa Pro Championships, kde skončil na veľmi slušnom 8. mieste!
Po súťaži sa vrhol do oddychovej fázy tréningu, ktorú doplnil detoxikačnou fázou.
Čoskoro sa začne objemová fáza prípravy na jesennú sezónu. Jeho hlavným cieľom je vrátiť sa silnejší, ako bol na konci minulej sezóny.
Ako sa od neho dozviete v nasledujúcom videu, ponúkne vám posledný tréning hrudníka a bicepsu počas oddychovej fázy prípravy, ktorú týmto uzatvára, a potom nás zasvätí do tréningov, suplementácie a stravy pre správny objem!
Zdroj:
www.youtube.com
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
