Hassan Mostafa kontroluje svoju aktuálnu formu

V apríli sme pre vás uverejnili článok, ktorého súčasťou bolo video, v ktorom Hassan Mostafa informoval fanúšikov kulturistiky o tom, ako prebieha jeho tréning a stravovanie počas ramadánu. Nech to znie akokoľvek bláznivo, musíme si uvedomiť, že napríklad Hassan a Big Ramy pochádzajú z Egypta, kde je ramadán tradičným sviatkom podobne ako u nás Veľká noc.

Ale pre profesionálneho kulturistu môže byť tento sviatok trochu komplikáciou, pretože počas dňa nesmie prijímať žiadne jedlo a nesmie ani trénovať! Hassan však širokej verejnosti vysvetlil, ako sa počas tohto sviatku stravovať.

"Niekto by mohol povedať, že počas ramadánu veľmi schudne, áno, aj to sa môže stať. Ale ak počas noci skonzumujete rovnaký počet kalórií a budete sa držať pravidiel, nemyslím si, že schudnete veľa, ak vôbec. Mnoho ľudí počas ramadánu priberie, pretože nekontrolujú množstvo kalórií, ktoré skonzumujú. Medzi všetkými sladkými nápojmi a nekonečnými sladkosťami. Takže ľudia končia ramadán s vyššou telesnou hmotnosťou namiesto toho, aby využili 16-hodinový pôst. Hmotnosť stúpa, pretože počas obdobia jedla prijmú viac kalórií, ako ich telo potrebuje, ale niektorých ľudí to šokuje. Využite teda tento mesiac. Najhoršie sú všetky sladké nápoje a kalorické dezerty. Spôsobujú nárast hmotnosti a tiež vás nezasýtia tak, ako potrebujete, takže si na to dávajte pozor."

Na fotografiách nižšie si môžete pozrieť, ako Mostafa vyzerá napriek tomu, že oslavuje ramadán. Čo si myslíte o jeho súčasnej forme?